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じゃす
1年半で120kg→70kg台まで落とすも身体を壊す。その後正しいダイエット知識やトレーニング方法を学び現在進行形でボディコンテストに向けて身体作りをしています。
2021年1月18日
梅干しがガンから守ってくれるかもしれない!
2021年1月3日
貧血は食事で改善するのがオススメな理由
2020年12月20日
大豆イソフラボンで若返る!
2020年12月18日
僕は格好良くなりたかった
2020年5月4日
カッコイイ腹筋を最速で手に入れるならライアンテリーから学べ!