BCAAってなに!?筋肥大に役立てよう

トレーニングジムに行っている方で、ボトルに蛍光色の付いた飲み物を持っている方を見かけたことはありませんか? あれが「BCAA」です。 後ほど詳しく説明していきますが、主に運動中のドリンクになります。 BCAAを上手く活用 … 続きを読む BCAAってなに!?筋肥大に役立てよう