【ご挨拶】はじめまして!

どうもはじめまして!
この度はブログを読みに来て頂き頂きありがとうございます。

今回は初回記事なので私の自己紹介とブログテーマをご紹介していきますので良ければお付き合い頂けると嬉しいです!

それでは早速ですが紹介していきます!

プロフィール

名前  じゃす
年齢  20代
性別  男
身長  177㎝
体重  80㎏

上記が筆者の身体的特徴になります。
職業としては整体をかれこれ10年程勤めていますので体については人以上の知識はあると思います。

トレーニングとの出会い

トレーニング歴は子供の頃から行っているので経験は長いのですが本格的にトレーニング知識や栄養学を学び始めたのは2年前くらいです。
現在は知り合いのみ限定でトレーニング指導を行う程度ですが今後は多くの方も指導を行う予定です。

ブログのテーマについて

このブログの名前の「痩せトレ」をテーマに運営していきます。
極端なカロリー制限や絶食をして体を壊すダイエッターさんが多いです。
健康的に痩せるためには食事と適度なトレーニングが必要になりますので正しい知識を発信し正しく綺麗に痩せてもらいたくブログを立ち上げました。

自分自身も体重が120㎏まで体重が増えてしまいダイエットを決意して70㎏までなんとかして減量したのですが、無理なダイエットのせいで筋肉もなくなり体調も壊す上に脂肪がまだまだ残っている…最悪な結果でした。

私と同じ経験をしてもらいたくありませんので少しでも前向きかつ健康的なダイエットで理想の身体を手に入れてもらいたいと思っています。

さいごに…

私自身ネットに弱いので幼稚なブログになってはしまいますが一人でも多くのダイエッターさんの味方になれるように努力をしますので今後とも宜しくお願い致します。
理想の体を目指して頑張っていきましょう!


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