ダイエットで人生が変わる!3つの嬉しい変化【太っていることでの悩み】

太っていることで自信が持てない…
実際に痩せてみたら何か変わったのかな?
モチベーションアップのために教えて欲しい!

今回は私のダイエット経験を踏まえて疑問にお答えします!

本記事のポイント↓

  • 自分自身が太っているこでの悩み…
  • ダイエットを始めるきっかけを考える
  • ダイエットで人生の変化

私自身も同じ悩みである「肥満」がコンプレックスでした。
体重も一番増えてしまった時は120㎏までに…

そんな自分でも70㎏台まで痩せる事が出来ました!
太ってしまったきっかけなども含めてお話しさせて頂きます。

太っていることでの悩みは結構ツライ…

太っていて「良いこと」「悪いこと」を考えたときに悪いことは多くても良いと思ったことはありませんでした…

1.太ってしまったきっかけ

私は学生時代から肥満体型でほとんど痩せている期間は少なかったです。
一番の太ってしまったきっかけは「食べ過ぎ」。

本当にシンプルです。
特に子供の時は「いっぱい食べる」と親戚や祖母などが喜んでくれたので余計に食べ過ぎてしまってたのかも知れませんね…

そんな生活を続けていると小学6年生の頃には余裕で三段腹に…
そして中学生になると体型についてバカにされ、初めて自分が周りの人と「違っている」と感じました。

痩せたいと思いつつご飯が美味しく食べるのも辞められないし、
太ったままだとバカにされてしまうという強迫観念をずっと抱えながら生活を送っていました。

2.自信が持てず何事にも消極的に

好きな子が出来ても自分の見た目を気にしてしまい告白もすることが出来なかったが本当に辛かったです…

そして社会人になっても発言したいと思っても「発言内容」でなく見た目を気にしてしまい発言できずに、いつも評価されませんでした…

痩せた今思うと本当に無駄な考えで、
ある意味では「自意識過剰」だったのかも知れませんね。

ダイエットで人生を変えようと思ったきっかけ

もうこのままずっと太り続けてひっそりと生きて行くんだと思っていましたが、
人生の転換点である「フィジーク」という競技に出会いました。

人生を変えることになった「フィジーク」

フィジーク」というのは筋肉や体の美しさを競技するもので「ボディビル」に近いです。

ウエストが細く背中が広いカッコイイ身体を見て衝撃が走りました

トップのフィジーク選手です↓

こんな体になってみたい…

単純かもしれませんが自分とは真逆の位置にいる人だったので、
彼ら」を目指すことで今の現状を打破できるかと思いました。

こうして私のダイエット生活を始めるキッカケが生まれました!

ダイエットで人生が変わる3つの嬉しい変化

今では体重も120㎏から70㎏台までダイエットが成功しました!
そして痩せたことによって嬉しい変化が自分のなかでおきました。

1.以前より積極的になれた!

痩せて身体が変化したことにより前向きになる事ができました。

ダイエットの過程でトレーニングジムに通ったりスーパーで痩せるための食材を買いにいったり、小さい物事の積み重ねを繰り返すことにより新しいことを始められるようになりました。

痩せトレ」ブログを開設したのも、その一つですね!

今後の木曜は先程のフィジーク選手みたいなカッコイイ身体には程遠いので更なる高みを目指せるようにトレーニングを行い大会にも参加します!

2.周りの「視線」が気にならなくなった

今までは「どう思われるか」ばかり意識して何も出来ませんでしたが本当にどうでも良くなってきました!

自分の「太っている」という事実とダイエットを通して向き合ってきたおかげで以前より自分のことが好きになったからだと思います。

痩せていく変化とどう痩せていくかを考えると楽しくなります!

3.職場で役職に就くことが出来た

以前より自信をもって大人数の前でのプレゼンなどを行えるようになり、
それが評価されたのか「昇進」する事が出来ました!

後輩が今までついてこないことや結果が出ないのは全て環境や周りの責任にしていました。
ダイエットを通して前向きな考え方に変わり、仕事でも結果を出せるとは思いませんでした…

ダイエットで人生が変わる!3つの嬉しい変化まとめ

私の体験ではドラマや漫画のような「変化」はありませんでした。
ですが十分に満足しています。

この辛く苦しんだことやダイエットによる変化の「楽しさ」や「嬉しさ」という経験は普通に生きていたら味わえないと思います!

同じように痩せたいと思って読んで頂いた「あなた」がこのブログでダイエットをする「キッカケ」になるよう頑張ります。

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